我有吃激素，从每天40mg开始到现在已经吃了76天了。还同时使用环磷酰胺和羟氯喹。对，这些药的副作用都很大，
但是也没有那么可怕了，停药后可慢慢自行消退。只要控制得当，还是可以把副作用尽量减到最低。就说激素吧，服用
期间要注意联合用药，加服钙剂和骨化三醇，多食用奶制品和含钾高的食物，还有低盐低脂低糖高蛋白质饮食也很重
要；长期服用激素会引起脂肪重新分布，因而出现“满月脸，水牛背，向心性肥胖”，这就需要尽量控制体重，只要体
重保持不变，改变就不会很大。我已经服用两个多月了，脸是比以前胖了些，但并不是十分的明显，其他部位没有变
化；服用时间也很重要，一般清晨7--8时饭后顿服。因为人体糖皮质激素的分泌具有昼夜节律性，午夜0--2点是低谷，
清晨8点左右是高峰，所以尽量让服药时间顺应激素分泌的生理曲线特征以减少对下丘脑--垂体--肾上腺皮质轴的影响；
还有情绪的自我调节必不可少，这比控制饮食难多了，但还是可以做到的，只要我们有信心，一切皆有可能。
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