产后风该怎么预防好

产后风该怎么预防好呢?所谓的“产后风”就是“产后风湿病”的俗称。指育龄女性分娩后或做人工流产术后，因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉、关节酸困、疼痛的一种病症。看上去很象风湿病，但风湿病化验指标多为正常，使用常规抗风湿药物也无效果，因而称之为“产后风湿病”。高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。那么产后风该怎么预防呢?

产后风预防的有效措施是什么?下面一起来看看吧!新妈妈只要做好月子期间的保健工作，完全可以不受“产后风”之害。

1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。

2、月子期间做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风或着凉。

3、洗漱宜用温水，远离冷水。

4、注意休息，切忌过劳。

5、保持心平气和，情绪稳定。

6、不吃辛辣生冷食物。

7、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

8、月子里绝对禁止性生活。

产后风该怎么预防好?现在产后妈妈该知道怎么做了吧!提醒：气候突变或严冬、酷暑等时节，更易感受风寒、湿邪及中暑而导致病情加重，要提防“产后风”的合并症，如感冒、肺炎、心衰等。若患上合并症，一定要及时到医院诊治。

（责任编辑：jbwq）