腹部突然感到疼痛难忍，发生呕吐、腹泻，甚至出现发热或脱水症状往年的国庆长假期间是急性胃肠炎较为高发的时期。假期饮食不规律，暴饮暴食，进食过多高脂高蛋白食物，以及饮用过多冰凉饮料等，五一刚过，让不少市民被急性肠胃不适“搅”了个措手不及。
五一期间正常的饮食规律、膳食结构被打破，稍有差池就容易引发肠胃不适，甚至引发急性肠胃炎”，肠胃健康学教授表示，急性肠胃炎的发生多由饮食不当、暴饮暴食或食入生冷腐馊、不洁的食品引发，“特别要注意，节日期间，更多的生猛海鲜摆上餐桌，去年国庆期间就有患者因为进食不新鲜的海鲜而发生腹泻、腹痛，呕吐不止”。
生活小百科：在挑选食品时，要选择新鲜、无变质的食品；购买有包装的食品时要注意保质期，还要注意包装袋有无膨胀、破损；在挑选海产品时，要注意选择新鲜的，最好是活的海产品(如鱼、虾、蟹等)食用。为了大家能有一个愉快的小长假，小编建议您千万要保护好自己的肠胃健康，免得被突如急来的胃肠炎搅得措手不及。
（责任编辑：jbwq）
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