胃下垂患者也不要太紧张，把心情放轻松，有一个良好的心态积极护理治疗就会康复的。平时要注意锻炼，不要总是躺着，多走动，饭后散散步，打打太极。养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食，多吃些松软易消化有营养的东西。
（1）加强营养
胃下垂的患者会导致消瘦，营养不足，所以应该选用营养丰富、容易消化的食物，尤其是蛋白质、脂肪的含量应丰富一些。应该用少食多餐的办法，逐渐适应胃的承受能力。进餐后应该有一段时间平卧，切不可暴饮暴食。经过一段时间的饮食调养，身体会逐渐强壮起来，胃下垂的症状也就会大大减轻了。
（2）全身性康复锻炼
患儿午饭后取头低位、垫高骨盆的姿势仰卧床上20～30分钟。仰卧后双腿伸直，然后抬高、放下，反复进行数次，稍事休息，再重复做数次。也可在仰卧时，双腿做仿蹬自行车的动作。晚饭后散散步，回家后再仰卧床上，自行按摩腹部，从脐下轻柔地向上按压，然后在胃脘部做环行按摩。每天坚持可使胃逐渐上移。
（3）仰卧起坐锻炼
患儿仰卧在硬板床上，头部端正，双腿伸直，足尖向上，双手放在大腿两侧，全身肌肉放松，做腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复做数次。一呼一吸应保持每分钟16～18次。吸气时思想集中在下腹部的丹田穴（脐下1.5寸处） ，呼气时思想也要集中，四肢肌肉随呼气而放松。15分钟后做仰卧起坐，即身体平卧，双手放于头后，收缩腹部肌肉，上身由平卧位渐上抬，双肘向膝部靠拢，随后复位。仰卧起坐次数由少而多，逐渐增加，3个月为1疗程。
（4）切勿暴饮暴食宜少吃多餐
戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助该病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。
胃下垂对于患者的危害是不可小视的，以上为大家介绍了胃下垂患者的护理方法，胃下垂患者在康复期要多做锻炼，但不要过于激烈的运动，不要长时间的站着或坐着。为了自己的健康请患者一定要做好平日的护理。
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