对于想要宝宝的女性朋友们来说，怀孕是很开心的一件事，可是在面对早孕的时候，又会让人感到非常的难受，不知道该怎么办才好，下面就让专家为大家介绍一些小方法，帮助来对付早孕的反应，让女性朋友们在早孕时的不适稍微减轻一些。
1、预防发生妊娠呕吐应白天少食多餐，每次量少防止反胃，但是不可以饥饿，胃越空就越易呕吐。重点是睡前加餐，吃些馄饨、烧饼或热汤面等均可减轻次日早晨恶心。早晨醒后不必起床，先漱口吃点饼干、蛋糕或糖果，休息片刻再起床，就可使早餐不至于吐出。
2、孕妇不要忙于厨房操作，尤其不能炝锅炒菜，油烟气味会加重恶心。丈夫应多负担家务，体贴妻子。宜吃清淡食物和凉拌蔬菜及豆腐、鸡蛋羹之类易消化的食物。
3、对妊娠反应要有所认识，不必担心胎儿的性别，也不要害怕有反应就会生怪胎。心情愉快就更容易适应，可以转移注意、会朋友、听音乐、读一些文学书籍，把自己打扮得精神些，到外面散步等都可以减轻反应引起的不愉快。
4、呕吐剧烈时可在医生的指导下用药治疗，必要时静脉输注葡萄糖。早孕呕吐并不是疾病，妊娠反应也不会影响胚胎的发育，不必忧虑太多。
专家提醒女性朋友们：早孕反应是一种很正常的生理现象，女性朋友们是无需感到担心的，它会在一段时间之后自己消失，但是，如果你感到非常的不适，可以通过以上的方法来减轻这些不适，同时还建议女性要定期的去医院检查，以确保胎儿的生存环境是良好的。
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