女性步入中年后，很快便进入了更年期。处于更年期的女性最常见的症状就是心烦、易怒、失眠等，这其中失眠症状，更是让不少妇女心力交瘁。所以，更年期必要的保养措施是很重要的。
更年期这一特殊时期可能是女性一生中，身体和心理最低谷的时期，许多更年期患者对于出现的症状一味忍耐，只会使她们在承受各种不适的同时，带来更严重的远期危害，给未来的身体健康埋下隐患。
王女士的心病究竟是怎么回事？可以肯定地说，她不是强迫症，也不是焦虑症，充其量就是有些抑郁状态或焦虑状态。如果说有病，真是名副其实的“心”病——是自己心里想出来的病。
襄樊市中医医院主任医师胡思荣建议：更年期综合征宜首选中医中药治疗。中医认识此病已有上千年历史，称为“脏躁”病，认为属“脏腑功能失调”。中药治疗有明显优势，通过平衡阴阳，调节脏腑功能，调理气血，使身体达到平衡状态。
更年期综合征的食物选择--更年期综合征的食物选择当女性到了绝经期前后，常常会出现一系列的不适感，统称为更年期综合征。其在饮食的选择上有哪些宜忌呢?首先，宜选择的食物有：木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白
您现在的位置：首页>>新闻动态呵护女性健康不让更年期综合征影响女性后半生年仅46岁的著名喜剧表演艺术家高秀敏的突然病逝让许许多多善良的人们无不震惊与惋惜。高秀敏的病逝，让我们每个喜爱她的人都感到无比的悲痛。但我们不禁要问：处于更年期的高秀敏到底什么原因造成的突然病逝？更年期是每一位妇女自生育旺盛的性成熟期逐渐过渡到老年期的一段岁月，是女人一生中重要的时期。目前，世界上公认的更年期是自41岁开始，因为女人在40岁左右卵巢的内分泌功能逐渐衰退，排卵及受孕的次数及机会减少，提示了更年期的开始，以后逐渐出现月经停止。更年期综合征是一个包括了全身各系统、各器官由生理状态逐步发展到病理的过程。因此把一个全身性的病态表现分割成一组组的症状来治疗，效果肯定不佳。40岁以后更年期对于妇女来说是一个“多事之秋”。妇女进入更年期后，随着卵巢功能的衰退和消失，体内雌激素分泌日渐减少，引起体内发生一系列的生理病理变化：脂肪代谢发生紊乱，体重增加，胆固醇增高，血液粘稠度增高，血小板黏着力和聚集力增强。因此，冠状动脉更容易出现睡眠障碍、易激动、心烦、多汗、心率加快等植物神经功能紊乱的表现。植物神经功能紊乱可以直接影响心脑血管舒张、收缩功能的调节，这种血管调节功能的紊乱，使心脏血管在某些情况下失去调节作用发生痉挛而易于阻塞。更年期妇女的情绪变化非常大。许多妇女进入更年期后，变得敏感，多疑，情绪不稳定，爱生气，易发怒。这些不良情绪也是引发危重疾病的诱因之一。天津中天制药有限公司研发并生产的“美服宁”牌更年舒片，是国家食品药品监督局确定的治疗更年期综合征唯一的专业药品。“美服宁”集中西药结合、融汇祖国医学理论与现代医学理论为一体，针对更年期综合征之病因病机从根本上治愈更年期综合征所有病症的特殊药品。通过“美服宁”重补元气、全面调理脏腑功能，调经补血，调气化瘀，营养神经，修复卵巢功能，激活人体内的雌激素，纠正代谢紊乱功能，达到全面治疗更年期综合征出现的一切症状。美服宁呵护女性有六大优势：1.科研组方：重补元气，调经补血。2.全面调理：专治更年期综合征。3.滋补卵巢：再生自身雌激素。4.营养神经：平衡代谢功能。5.不含激素：独特中西药结合。6.延缓衰老：呵护女人年轻态。因此，美服宁提醒您：忽视更年期诸病的全面治疗与调理，是相当危险的。2006ZhongTian.com,AllRightsReserved天津中天制药有限公司 版权所有公司地址：天津市南开区临潼路50号 电话：022-27653228 / 022-27360321
更年期综合征食疗偏方--甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。
专家介绍说，女性朋友要在更年期到来之前了解妇女更年期综合症，有关妇女更年期综合症我们要掌握，对于治疗更年期是很有帮助的。
女性更年期综合征的治疗
大约有10%-30%的女性会因更年期症状影响生活和工作据西安华都妇科医院妇科专家介绍，更年期综合征多发生于45岁至55岁之间，一般在绝经过渡期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2至3年，仅少数人到绝经5至10年后症状才能减轻或消失。这是由于到了一定的年龄，卵巢功能减退，绝经使体内雌激素水平下降而导致的女性生理和情绪方面发生变化，称为更年期综合征。一般妇女能够很快度过这个阶段，只有10%~30%的妇女会由于症状严重而影响生活和工作，大约有1/5的妇女在绝经时会发生更严重的症状―――骨质疏松。骨折是骨质疏松症最常见和最严重的并发症，这不仅给患者带来巨大的痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的精神压力和经济负担。更年期综合征不是一种病，而是一个自然的生理过程，但是由于它会带来一系列的严重并发症，因此更年期综合征必须治疗，其目的是缓解症状，预防骨质疏松、心血管疾病以及泌尿系疾病的发生，提高生活质量。合理膳食，九招对抗更年期综合征第一招：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。第二招：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。第三招：宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。第四招：糖类不宜多吃。糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。第五招：多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。第六招：选用含钙丰富的食物，牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。第七招：多食用富含维生素B1的食物，比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。第八招：保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。第九招：忌用刺激性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。顶一下回首页上一篇:没有了下一篇文章:
