美国《循环》月刊7日公布的一项研究结果显示，维生素D含量低的人群，罹患心脏病、心力衰竭及中风的风险高。 研究结果显示，即使将糖尿病、高胆固醇和高血压等这些易导致心血管疾病的因素全部考虑进去，与维生素D含量高的人群相比，含量低的人群患心脏病、心力衰竭和中风的风险要高60%，如果还同时患有高血压的话，这种风险将加倍。 主持这项研究的托马斯・王博士说，这一发现令人振奋，但现在就说摄入维生素D便可以降低心脏病等风险还为时尚早，也无法建议人们出于此目的而摄取维生素D。 为改善缺乏维生素D的症状，人们可采用常晒太阳，食用牛奶和多脂肪鱼类等手段。专家说，一周晒3次太阳，每次晒10 蔬菜中的“降脂大将” 高血压 饮茶亦有道！ 高血压患者饮食七项注意 常吃杜仲降“三高” 家里自测血压诀窍多 健康心脏 走好这七步！ 心血管病为何更青睐女性 防心肌梗塞要先防便秘 心脏病变都写在“脸”上 高血压口服药物选用技巧 更多心脑血管疾病知识尽在>>>中国第一心脑血管疾病门户 （实习编辑：李杏）到15分钟，就能获取所需要的维生素D量。
