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小食谱:营养维果c套餐

2009-03-28 39健康网 A +

    材料   雪梨1/4个;瓶装香蕉苹果1瓶;胡萝卜营养米粉25克。   制作方法   第一步:   将雪梨切成碎末;   第二步:   将萝卜营养米粉用温水(70度)调成糊;   第三步:   加入以上雪梨末及亨氏香蕉苹果,搅拌均匀。   专家点评   1.胡萝卜营养米粉强化铁、锌、钙和维生素A;   2.水果中富含维生素C;   3.胡萝卜含丰富β胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于宝宝视力的发育;   4.维生素C和β胡萝卜素还可增强免疫能力,抵抗病互侵入。   专家爱心贴士   宝宝喂食水果贴士:坚硬、小颗粒食物容易堵塞宝宝的气管,所以以下这些食物不适合宝宝。   1.未成熟且硬的水果和蔬菜;   2.带籽或果核的水果:如草莓、葡萄、樱桃,这些食物应去核碾碎给宝宝吃;   3.果冻不适合给宝宝吃,它半固体的状态容易堵塞宝宝的气管造成窒息。   (责任编辑:梁莉莹)

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