常见的消化系统疾病如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等疾病，通常表现为胃脘疼痛、恶心、呕吐、腹胀、纳食不香、返酸烧心、腹泻、便秘等消化道症状外，还有不同程度的情绪低落、心悸、失眠等表现。由于消化系统疾病多为慢性病，病情较长，且经常反复发作，因此会对病人的生活质量产生影响。所以加强调护尤为重要。下面介绍一些中医调护原则及方法。 1. 舒畅情志是疾病康复的前提 消化系统疾病多为心身疾病，其发病原因、疾病的转归均与心理因素、情绪因素及生活事件有密切的关系。经过多年临床护理实践，我们发现消化系统疾病患者中普遍存在着焦虑、抑郁情绪。因此保持心态平和尤为重要。 1.1用积极的生活态度应对所发生的问题如：身体的不适、不良的生活事件和所面临的困难。 1.2寻求家庭社会的支持，人人都希望自己远离孤独，希望自己的情绪感被他人所共享，希望有人相伴，希望是某一团体、群体中的一员。这是人性中的归属性的表现，当一个人的归属性强的时候，他会觉得自己更有力量。因此作为医护人员、病人的家属和朋友，我们要尽可能地为病人提供支持，满足病人归属感的需要。 1.3合理的情绪转移才能保持心情舒畅。当人身体不适或受到伤害时，就会生负性情绪，而这种负性情绪经常在较为亲密的人之间转移，这就是我们常看到的为什么病人总爱对他最亲近的人发脾气。当人情绪不佳出现问题的时候，要学会合理的宣泄。如把心中的不快告诉你的亲朋好友，说出来了，心里也就痛快了;或者用写信、写日记的方式把你的不快写出来;再者不妨投入地哭一次，哭痛快了，心里也就倍感轻松。 2.保护胃气，饮食有节是疾病康复的基础 脾气为“后天之本”，人的营养物质的来源皆源于脾胃之功能。 2.1饮食定时、定量、避免过食肥甘辛辣之品。暴饮暴食超过胃纳的正常容量致使运化失常，可出现饮食不香、脘腹胀痛、大便泄泻、呕吐等症候;过食肥甘厚味容易生热、生湿、生痰，从而形成致病的条件。 2.2软硬冷热适宜。慢性胃肠疾病宜进易消化，富于营养的食物。 2.3根据病情决定进食时间和进食量。一些疾病急性期应禁食，如胰腺炎、消化道大出血等。但病情缓解时就应尽早进食，初始以米汤、藕粉、果汁为宜，以保护胃气。当脾胃运化功能较弱时，即使是相宜的食物，也不要强食，食之不运反损脾胃。 3.顺应四时，调摄起居 人生天地之间，应顺应四时，调摄起居，对防治胃肠病意义重大。 3.1春季：春时阳气生发，胃病多有功血之虞。故春时宜恬静勿怒，食宜清淡，少食助热之品。 3.2夏季：炎热酷暑，多夹湿气。湿困脾胃，多表现为纳呆、脘胀或吐泻。所以夏季不宜过食生冷油腻，以免伤脾阳而蕴湿浊。 3.3秋季：新秋之时暑湿未尽，天气转凉，饮食稍有不节常可发生腹泻，待秋燥明显可食甘寒柔润食品。 3.4冬季：冬令健食重在食补，冬至后可服适量膏剂补品。 总之胃肠疾病是慢性病、常见病，因此它的调护要尤为重要，要注重保持心情舒畅、饮食有节、顺应回时，才能使疾病得以顺利康复。 （实习编辑：戴月娟）
