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常戴耳机应防听力减退

2009-08-17 39健康网 A +

  我接触过一些工作在纺织车间、印刷车间的工人,他们普遍说话声音很大,他们不是故意要高声喧哗,因为他们的听力由于长年在噪音较大的车间里工作,造成听力不同程度的减退,这种现象是一种病态表现。在日常生活环境中,有些人平时动静非常大,比如开关自家的防盗门时,邻居会觉得很吵,有些人则在楼道内说话声音很大,干扰了邻居的休息,自己却意识不到,这些人其实很少有人是故意的,大多数人是因自身听力已有不同程度的减退,自己还没有发现。有些在办公室工作的年轻人平时在办公场所说话声调也很高,同事彼此打招呼动静很大,这种现象有两类原因,一方面是想通过高声发泄内心的压抑,缓解自身的精神压力;另一方面则是听力出现了某些程度的减退。

  现代的年轻人出现听力减退,其原因在很大程度上与戴耳机听音乐、听劲歌、听外语有关。长期如此给鼓膜施加如此在的压力,鼓膜是难以承受的,人的听神经也会因频繁的强大声波刺激而变得反应迟钝,这就是听力减退。

  有关专家建议,为了防止MP3之类的设备对听力造成损害,一是不可大音量长时间收听,应每隔半小时让耳朵休息一下,音量设置不可超过最大音量的60%。其中,低音对耳朵伤害最为明显,低音不要开得太厉害。也不要在噪音很大的公共场所听,因为要盖过噪声需要很大的音量。二是不要在睡觉时听,由于受睡觉姿势影响,难免通过枕头对耳塞施压,从而对耳膜造成物理损害。

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