膝关节前十字韧带损伤可单独出现，但更多的是与侧副韧带及半月板同时受伤。那么，怎样判断自己的膝关节十字韧带是否损伤损伤呢？下面介绍几种常见的症状及诊断方法：一急性损伤史：单纯的前十字韧带损伤都有明显的受伤史，运动员常有关节内组织撕裂感。二疼痛：疼痛较重时可出现肌肉的保护性痉挛从而使患肢处于屈曲状态。三关节不稳：不能完成正在进行的动作。四肿胀：程度不一，部分断裂时出血较少，肿胀也较轻。五检查：“抽屉试验”是检查前十字韧带损伤的最有效的办法，伸直或屈曲150度以上时，阳性则说明后外束断裂；屈曲90度时出现阳性是前内束断裂的标志；若两种情况下都呈阳性则为全断裂。六鉴别诊断以上两种情况时抽屉试验也可出现阳性反应，需作鉴别。1膝的前外旋不稳：主要是由国肌腱受伤造成的，鉴别的方法是将足稍外旋，再检查。2膝的前内旋不稳：内侧副韧带损伤时可出现，鉴别的方法是将小腿内旋后再作检查。
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