老年性耳聋怎么预防

老年性耳聋怎么预防点击：TAG：老年性耳聋,老年性耳聋预防,老年性耳聋治愈更新时间：2009-5-12老年性耳聋应该怎么治疗老年人怎样预防老年性耳聋老年性耳聋的治疗效果如何老年性耳聋能完全治好吗老年性耳聋该如何预防与治疗老年性耳聋的表现有哪些

　　老年性耳聋是老年人中很普遍的现象，60%的老年人都会出现耳聋症状。而且一旦出现老年性耳聋就很难完全治愈了，但是这种疾病是能够有效地预防的。通过有效的预防措施就可以降低老年性耳聋的发病率。另外，对于已经出现耳聋现象的老年人的治疗和护理也是非常重要的。那么老年性耳聋的预防应该注意些什么呢?

　　1、较强听力训练，对于感音神经来说，早期的预防远远比后期的治疗更加有效果。老年应当加强听力训练和保健，尤其是65-75岁之间的老年人，他们处于老年性耳聋的高发年龄段更应该未雨绸缪。

　2、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，蔬菜、水果、海产品、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。戒除烟酒等不良嗜好。　

3、避免噪声刺激，不听摇滚乐，看电视放低音量。每天应做一些耳、眼器官的保健操。　

4、不要挖耳，挖耳朵荣易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至有可能伤害鼓膜，尤其应当避免使用硬物挖耳朵。　　

5、要加强体育锻炼，多多参加体育锻炼，促进全身血液循环对耳朵很有好处。另外还要保持身心愉快。

　6、要重视慢性疾病的治疗，像高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等疾病都可能成为老年性耳聋的诱因，因此要尽早治愈这些疾病。

老年朋友们应当多多注意以上几个方面的问题，对远离老年性耳聋一定会有不错的效果。