帮您解除紧张性头痛

帮您解除紧张性头痛　　紧张性头痛，又称为紧张型头痛或肌收缩性头痛，是慢性头痛中最常见的一
种，它直接影响病人的工作、学习和休息。
　　产生紧张性头痛的生理基础是头部与颈部肌肉的持久收缩。医学家认为，以
下几方面是引起紧张性头痛的常见原因：（1）焦虑、抑郁、紧张、疲劳等，可
导致颈部、肩部的肌肉痉挛和血管收缩；（2）头颈部肌肉、肌筋膜的血液循环
障碍；
　　（3）机体的代谢产物，如5－羟色胺、乳酸等致病物质的局部积蓄增多。
　　但迄今为止，紧张性头痛的确切病因与发病机理仍未完全研究清楚。
　　患紧张性头痛的病人多在20岁左右起病，女性多见。疼痛部位多在双侧枕颈
部、额颞部或全头，表现为胀痛、头部压迫感或紧缩感，呈发作性或持续性，病
程数日至数年不等。疼痛部位的肌肉可有触痛或压痛，有时会出现头发牵拉性疼
痛，头、颈、背部肌肉有僵硬感。大多数病人伴有焦虑、抑郁、失眠等精神症状。
　　但并非有上述症状的病人一定就确诊为紧张性头痛，如果病人患有颈椎病、
枕神经痛等疾病，也会产生类似的症状，因此，病人一定要到医院进行有关的检
查，以排除其他疾病引起的头痛。
　　虽然紧张性头痛是多种因素综合作用的结果，但其根本原因是个体存在的各
种紧张因素，如竞争激烈、工作压力大引起的心理、精神紧张，颈、肩部劳累引
起的血管、肌肉紧张等。故应根据不同病人的不同特点进行相应的治疗。常用的
治疗方法有以下几种：
　　心理行为疗法本病一经确认，需向患者及家人说明本病的性质，及时对病人
进行心理疏导，使其解除不必要的思想顾虑，保持乐观向上的精神面貌。同时，
病人的日常生活要规律，还应该经常参加文体活动。
　　松弛疗法在枕颈部、额颞部采取肌肉按摩、电兴奋、热生物反馈和针灸治疗
等方法，可达到松弛颈部、肩部肌肉的目的。
　　药物治疗可选用百忧解或左乐复，此类药物主要是通过抑制中枢神经对5－
羟色胺的再摄取而起作用。对失眠患者，还可使用镇静药，如舒乐安定等。另外，
也可适量应用非甾体类缓解疼痛的消炎药，如萘普生、布洛芬、消炎痛、扑热息
痛等。
　　





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