干燥综合症是一种慢性炎症自身免疫性疾病，属于弥漫性结缔组织疾病。干燥综合症，中医上讲“燥症”，阴虚火旺或者肝肾阴虚，血为阴液，血虚血少，不能滋养身体，就容易造成口眼干燥，上火，所以您最主要的现在就是要补血。
1多吃补血的食物，吃的食物尽量细、软、烂，利于消化吸收。多吃各种营养糊，可以将黑米煮烂后在粉碎机里打成糊吃；血糯米、大米各一半，煮烂后打成糊吃。或者用红枣，核桃，花生等熬各种很烂的粥，但是不能是小米粥，因为小米是性凉的。肉汤、牛筋汤、骨髓汤炖的烂烂的吃；也可以常年吃固元膏，补血效果好，不能吃寒凉的食物，水果要少吃，只吃当季的新鲜的，只能吃性平温的食物，菜肉比例1：1的比例吃，尽量做得细软烂。不能吃一切辛辣、上火、温热的食物，以性平为主，葱、姜、蒜都要少吃，不能吃补气的食物、干货、炒货、油炸食物、膨化食物都要少吃或者不能吃，还不能吃泻气的食物，不能吃利尿的食物，特别是红豆、黑豆、冬瓜、黄瓜（少吃）、薏苡仁都不能吃，不要吃寒凉的食物。这里的寒凉，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉。
2早起马上大便，吃完东西马上就大便说明肠胃有寒，而且肠胃的消化吸收功能很差，每天早上空腹喝一碗生姜红枣水冲鸡蛋，暖胃，滋养胃黏膜，怕上火的话可以去掉生姜。
3注意疏通经络，每天睡前泡脚，泡到身体微微出汗，边泡脚边按摩耳朵，梳梳头发，可以暖肾，固肾，疏通经络。每天用背部轻轻撞墙30分钟。4避免喝酒及避免任何引起口干的药物，像阿托品等，保持口腔清洁等。
5在通过食疗补足气血的前提下可以做艾熏，用清艾条熏全身的方法，能有效的快速的去寒湿、通经络，熏艾条前，先用三片生姜，10粒红枣（去核），10粒桂圆（去核）加水煮15分钟后，倒入粉碎机里打成稀糊状，熏艾条之前喝下，然后就可以开始熏艾条，具体方法是，用10根清艾条熏后背30分钟，主要是背部的下半部分，然后在背部走罐（包括颈肩部），最好是把痧走透，然后熏小腹60分钟，熏的时候不要超过肚脐，腿上下来回熏10次，熏的时候背后和小腹都要贴上生姜片，去寒湿的效果更强。每周一次，连做4次后，半个月一次，在治疗的过程中有不适，可以马上喝生姜红枣桂圆羹，但是这种治疗办法必须在食疗跟上气血充足的前提下做。做完连吃2天海虾。治疗的过程中建议不要喝酒抽烟以及吃寒凉的食物。
6每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回搓100下，再搓大腿上的胃经和脾经各50下，能有效促进胃肠道的吸收，及时排出体内毒素。中午的时候搓手臂内侧的心经，慢慢来回上下100次，再在腰部肾俞穴搓100下，补肾强肾。晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上下来回搓100下，能有效缓解全身的疲劳，提高睡眠质量。
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