莫轻视儿童睡眠障碍

莫轻视儿童睡眠障碍
一般人们都很少想到七、八岁的儿童会有睡眠问题，认为那是成年人的问题。其实不然，儿童也有睡眠障碍，而且4～16岁儿童发生率可达1.5%～2.5%。

临床心理学家指出：儿童睡眠障碍是一种精神与心理障碍问题，但它主要表现为梦多、睡眠中惊醒、睡眠过多等，而失眠症极少。在睡眠障碍的儿童中有不少合并有其它精神卫生问题，如功能性遗尿，精神发育迟滞，情绪障碍及缺陷多动障碍等。

儿童睡眠障碍可能随年龄增长、成为成人之后睡眠障碍（一失眠症为主）的主要发生因素。即便是在儿童期，睡眠障碍的负面影响也会使孩子容易产生焦虑、不安、注意力不集中和品行障碍等。

目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚不清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现夜惊、梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得注意。根据调查，处在不良的家庭环境中，如父母经常争吵、闹矛盾或离异家庭中，儿童睡眠障碍发生率偏高；家庭教育方式不当，如父母教育子女简单粗暴，严厉约束；父母之间教育方式不一致，其中一方过分袒护等都会使得孩子情绪焦虑、内心矛盾、无所适从，最终心理失衡，成为儿童睡眠障碍的主要危险因素。因此，要解决儿童睡眠障碍，最根本的是给孩子提供一个和睦团结的气愤和环境，父母要注意自己的行为，养成良好的教子方式，抽出一定时间增加亲子之间的接触和交流。这样能够起到安定儿童情绪、缓解恐惧与焦虑发积极作用，给孩子带来安全感和依赖感，从而使睡眠障碍问题得到调理。随着成长过程，大脑皮层发育逐渐完善，儿童睡眠障碍将会得到改善乃至消失。

一般来说，儿童睡眠障碍无须用药，特别是镇静催眠药不宜给儿童服用。防治的关键重在精神与心理调整，大多数可随年龄增长，患病率下降。顶一下回首页【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】显示上一篇：离婚了，别在孩子心中积下“怨”、“仇”显示下一篇：