俗话说：“三十年前睡不醒，三十年后睡不着。”意思是年轻时精力充沛，生活没有规律，常常在玩乐以后有睡不足的感觉。而人到中年，工作、生活形成一定规律，往往会养成早睡早起的习惯。但目前40岁以上人群中，却有许多人“晚上想睡睡不着，白天工作总思睡”，整日昏昏沉沉、迷迷糊糊，这就是嗜睡。嗜睡是指在正常睡觉时间以外的时间里，经常处于睡眠状态，睡眠不实，可被人轻轻唤醒；醒时迷迷糊糊，不知自己身处何处；睡眠中有时会突然清醒，但很快又进入昏睡状态。嗜睡的人会比正常人多睡好几个小时甚至长达几天都有可能。这是典型的大脑缺氧的表现，即脑供血不足。众所周知，氧是脑的必须营养，而且需求量大。氧通过血液中的血红蛋白到达大脑，而源源不断向大脑输送血液的全靠脑动脉。血液流经脑血管，会有大量脂质沉积于内膜上，使血管变硬变脆，管腔变窄，从而影响血液供应量。输送到脑的氧气数量大减后，大脑就会明显缺氧，脑内的宝贵能量“三磷酸腺苷”来源在无氧的情况下迅速耗尽，便会引发脑细胞内水肿、脑细胞间质水肿等等情况，神经识功能出现障碍，表现为头晕、头痛、记忆力减退等，嗜睡便是其中明显的一种。任其发展，可导致更为严重的意识模糊或昏迷不醒，甚至缺血性脑中风，死亡率也就大大升高。失眠折磨人，思睡害更大。40岁以上的中老年人在排除醉酒、服用安眠药、劳累过度、尿毒症、甲状腺和垂体功能减退、糖尿病酮中毒这几种情况外，长期嗜睡就应该是脑动脉硬化的临床表现，及早发现、及早诊治是关键。
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