糖尿病患者的运动好处颇多,但在这里强调的是,任何事情都要注意方式方法,往往不得要领会让人追悔莫及,糖尿病人的锻炼尤为注意的几点:
(1)有糖尿病重症合并症,如心肌梗塞、糖尿病肾病、视网膜病变、肺结核病、肝病、急性感染等,应暂停运动疗法。
(2)重型糖尿病病人,病情控制不佳者,在清晨没有注射胰岛素时,不要进行体育锻炼,因为此时身体内胰岛素分泌很少,活动多了容易发生酮症。
(3)在胰岛素作用最强的时刻,例如上午11点不宜进行体育锻炼。如果参加体育锻炼,必须掌握好临时加餐的方法,以防止低血糖反应。在注射胰岛素后吃饭以前也要避免体育活动,防止发生低血糖。
(4)妊娠、腹泻、呕吐、不能进食、有低血糖危险、血糖太高、胰高素用量太大、病情易波动者、慎用或不用运动疗法。
(5)单纯使用运动疗法效果不好,必须在控制饮食同时,采用运动疗法才能收到治疗效果。
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