长期失眠会使人的大脑进入疲劳期，而且身体也会觉得疲倦，人体免疫能力逐渐下降，很容易患病。那么失眠该如何解决呢？多年来治疗失眠的方法应有尽有，中西医治疗失眠的方法也是五花八门，那么决明子枕头对失眠是否有效呢？下面专家为大家答疑解惑。
薰衣草有促进细胞再生的功效，有助于受损皮肤组织的恢复。同样，决明子既能药用又能食用，这是被卫生部所认可的。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分比如降低胆固醇、降低血压和抗菌，体质比较壮实，精神好，说话声音大，容易上火，便秘的人，那么服用它是十分对症的，淡淡的决明子香有助于睡眠的作用。因此决明子枕头同薰衣草一样具备解决失眠的功效。
使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用，让你在睡觉的时候就能修复受损的颈椎关节，加快颈部血液流量，促进颈部的血液流通。同时，为了符合人体颈椎的前倾弧度，有效预防颈椎病的发生，雪特兰决明子枕头设计为中间低，四周高的元宝型，这种形态的治疗失眠的枕头可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。而且决明子枕头的硬度可以支撑起日间疲劳的颈椎，维持颈椎的正常生理曲度，并恰好可对头部和颈部穴位进行按摩，放松颈部肌肉、消除疲劳，促进颈部的血液微循环，对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等均有治疗作用。
除了一些客观因素导致失眠，还有一些不好的习惯也会导致失眠，如熬夜、酗酒、吸烟等，所以失眠不仅要接受治疗，还要在生活习惯和饮食习惯上注意一些问题，这样才能摆脱失眠带来的痛苦。
（责任编辑：jbwq）
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