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做到7点击退产后口腔溃疡

2015-11-23 放心医苑网 A +

如果妈妈患了口腔溃疡以后很有可能会传染给孩子所以一定要及时的治疗,而且刚生产玩的妈妈在月子里一定要注意饮食习惯,还要补充足够的水分,只有这样才能够避免口腔溃疡的发生,刚刚分娩的新妈妈体质虚弱,常需补充大量营养,出现口腔溃疡可明显影响产后患者的食欲,也在一定程度上增加了患者的痛苦。

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷等情况均能偶然引起口腔溃疡,溃疡好发于唇、颊、舌缘等,在黏膜的任何部位均能出现。发病年龄在10~20岁之间,女性较多。一年四季均能发生,溃疡有自限性,能在10天左右自愈。若口疮经常发生或此起彼伏称复发性口疮。

出现口腔溃疡的患者做到以下几点,对病情大有好处:

1、多喝酸奶:酸奶中存在着大量的乳酸杆菌,可以很有效地治疗口腔溃疡。

2、饮食多样化:不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

3、保持心情舒畅:产后1周新妈妈的情绪变化最为明显,常造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪,引起心火上炎和肝郁化火的症候,引起和持续口腔溃疡的症状。

4、生活起居有规律:生活起居要按合理的计划有规律的进行,好好休养,尤其要保证睡眠充足。

5、适度运动:根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动,一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。

6、注意清洁口腔:月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡,应按时刷牙,但产后初期刷牙时最好采用指漱,把牙膏挤在手指上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。

7、预防便秘:吃新鲜水果和蔬菜,多喝水(至少每天要饮1000毫升水)可促进代谢以清理肠胃,预防便秘加重消化系统的火热积聚。

(责任编辑:jbwq)

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