耳鸣会给我们的生活带来很大的困扰所以为了避免耳鸣的发生我们要尽量要远离那些噪音的污染，如果已经患上耳鸣以后我们要尽早的治疗不要等到耳鸣发展成了耳聋以后我们才想起来后悔，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。耳鸣是一种主观感受到的声音，是指没有外界任何的干扰的情况下，有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等。耳鸣对于我们的健康有很大的危害，所以耳鸣不但要早期的预防，更要积极的治疗。
1、要有乐观豁达的生活态度。首先患者要注意心情上的开朗，注意情绪不要过于激动，耳鸣的发生也不要过度紧张，要及时的去治疗疾病，及时的治疗对于患者来说很重要，治疗的同时应主动的积极配合，听从医生指导。
2、还可以在此时注意自己的日常爱好，可以试着做一些自己比较感兴趣的事，来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点，工作方面不要总是积极的加班注意休息，更不要长期的熬夜。
3、避免噪声。耳鸣患者注意自己的日常生活习惯，不要时常的喝酒吸烟，还有注意作息的规律性，个不要长期得在噪声的环境下工作或是生活学习等等，注意远离这些的病因，还有耳毒性的药物注意预防，不要使用。
上面所说的就是一些耳鸣的治疗方法。在生活中一定要注意自己过多受噪音影响，噪音性耳鸣，若任期发展，不及时治疗，会导致耳聋。临床因耳鸣不及时治疗导致耳聋的患者屡见不鲜。因此，当发生耳鸣现象时，一定要积极寻求治疗，只有针对病因做的正确治疗。
（责任编辑：jbwq）
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