夏季天气炎热,气温偏高,食欲下降是常事,同时还可能存在睡眠不足现象,身体抵抗力下降是难免的,在这种条件下很可能存在着一定的健康隐患,很容易导致胃肠疾病高发。那么,如何做好胃肠病预防工作呢?
夏季胃肠疾病高发的原因 都市人生活压力大、精神紧张、饮食和作息不规律,尤其是白领、司机等人群,更是食无定时、烟酒过多、失眠熬夜,更容易加剧“脾虚”,导致脾胃失调,胃肠疾病由此而生。 同时,不当的消暑方式也是导致胃肠病发生的主要原因。炎热夏季里,许多人特别贪凉,每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、啤酒、冷饮等,这造成了肠胃功能紊乱。另外,随着气温升高,食物中的各种细菌生长繁殖很快,常温放置的熟食很容易被细菌污染,即使放在冰箱里,也不是绝对安全的。 专家提醒市民,夏季,要节饮食,慎起居,劳逸有度,才能保护脾胃运化功能正常,防止疾病发生。
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(责任编辑:jbwq)