强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病,在我们的生活中有很多这样的患者,所以强直性脊柱炎患者在日常生活中的保健工作是十分重要的。那么女性强直性脊柱炎的保健方法是怎样的呢?我们一起了解下吧。
①强直性脊柱炎日常保健要预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。 ②功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
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