腰椎间盘突出是生活中常见的一种疾病，很多人都患有这种疾病，严重影响着患者的正常生活。但是，很多腰椎间盘突出患者都是由一些外力因素造成的。那么，造成腰椎间盘突出的外力因素是什么呢？下面小编来介绍下腰椎间盘突出病因。
①腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。
②腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
③突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。
④腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
⑤职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
以上是小编向大家介绍的造成腰椎间盘突出的外力因素，相信大家一定都有所了解了吧！在日常生活中，一定要注意保养自己的身体。
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