很多人都有这样一个误区，认为干燥综合征症状既然主要就是一个“干”字，那么只要多喝水，对病情肯定就有好处。其实不是这样的，喝水也要讲究方法，而且不能只是喝水。我们到底该该怎么做才能帮助干燥综合征治疗呢？
干燥综合症的日常保健：
一、干燥综合症患者要多喝水，仅仅喝水还是不够的。干燥综合症患者要多喝豆浆、粥、水等补充水分，不食刺激性食物如葱、辣椒、蒜、姜、胡椒等燥热之品，少吃肥腻食物、油炸食物以防加重干燥症状。
二、洗澡不宜过多，每天不要多于两次，且水温不宜太高;洗澡时尽量少用肥皂、沐浴露等化工品，所用沐浴露也应该是适合保水润肤的产品。同时，建议每晚洗澡时用维生素E胶囊1-2颗，将胶囊里面的液体与沐浴露混合或单独使用，抹于全身，然后再冲洗干净，如果能过3分钟左右再冲洗，效果更好。能有效缓解皮肤干燥。
三、过敏症目前无特别有效的根除办法，平时可适当备用一些抗组胺类药品，如开瑞坦等，应是对自己抗过敏有效的药品，但是尽量少吃，过敏时能忍受一定要忍受，尽量少用手抓挠。
四、干燥综合征的主要症状就是眼干口燥，主要的症状表现就是眼及口的干燥，常出现分泌物减少，如泪液、唾液等。干燥综合症是一种全身性疾病，腺体外的脏器可能被累及如消化道、呼吸道、肌肉、肾脏、血管、关节等。
五、干燥综合症患者就会常常觉得浑身不舒服，口干舌燥，喝水也不感到不能缓解，鼻腔干燥感，有时还会出血，喉咙发痒，频频干咳，有时会咳出少量的痰，却还是感觉咳而不舒服;嘴唇干裂，喝水吃饭都感觉有困难等等一系列的症状都是干燥症的表现。
干燥综合征一旦治疗控制的不好，非常容易反复，难以治愈。所以我们的日常保健工作是十分重要且有必要的，当然这些保健方法是在患者接受有正规专业治疗的前提下进行，千万不能单靠这些方法来治疗控制病情。
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