很多朋友都在为如何预防帕金森病这个问题而着急上火，这种疾病患上之后会随着病情加重而使患者逐渐失去生活自理的能力。下面我们就请专家为大家介绍一下多吃浆果能预防帕金森病。
多吃浆果能预防帕金森病。有研究表明，帕金森患者常吃富含一种特有的黄酮类抗氧化剂的各种浆果，能有效预防帕金森。例如各类浆果、苹果、巧克力和柑橘属水果，都富含黄酮类抗氧化剂，有助于提高身体灵活度，防止帕金森病症。
多吃浆果能预防帕金森病。关键在于其中富含的黄酮类抗氧化剂花色苷。由于帕金森氏症的典型症状是与身体灵活性密切相关的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬。因而，常吃各种浆果有助于防止帕金森病症。
浆果及其它红色或紫色水果蔬菜中所含的花色苷能预防帕金森，同时还有降低高血压等保健功效。研究人员还调查了参试者饮用茶、红酒和橙汁以及吃浆果、苹果和桔子等情况。收集并分析了参与多名参试者，经长达22年的跟踪调查发现，805名参试者罹患帕金森氏症。男性参试者中，黄酮类抗氧化剂摄入最多者，其帕金森氏症发病率降低40%。但是女性参试者中没有体现出这种保护作用。惟有花色苷对男女都具有保护作用。研究发现，每周吃2—3杯浆果可以使帕金森氏症危险大大降低。因此，多吃浆果能预防帕金森病。
通过上面的内容介绍，大家对于多吃浆果能预防帕金森病应该有所了解了吧。希望朋友们都可以做好对该疾病的预防工作，不让该疾病侵害我们的身体。
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