在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯如果一旦不小心患了中耳炎以后一定要听从医生的指导不要擅自用药，那么用水果做的治疗中耳炎食谱都有哪些呢?中耳炎患者，经常会感到耳朵里会有嗡嗡的声音，而且经常一阵阵的隐隐阵痛，不去进行治疗的话，这些情况都会越来越严重。在接受了治疗之后，还要注意一些饮食上的改善，可以试着用一些水果来做一些能帮助治疗中耳炎的食物。
中耳炎的保健方法：
1、在平时就要均衡饮食和养成好的生活习惯：减少烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。
2、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。
3、养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专科医师的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。
用水果做的治疗中耳炎食谱都有哪些呢？
紫桃萝卜汤
组成：紫菜、桃仁各15克，陈皮30克，白萝卜250克。
用法：紫菜撕碎，萝卜切丝，陈皮剪小块，共入锅煮半小时，去渣，取水煎液300毫升。桃仁打细粉，以水煎液调冲，并加调味品，即可食用，每日1次~2次。
功效：行气活血，化痰开音。
山楂陈皮汤
组成：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。
用法：山楂打碎，陈皮切碎，加水煎汤，加红糖适量温服。
功效：行气活血，化痰开音。
桃杏仁凉菜
组成：桃仁50克，杏仁50克，花生米150克，芹菜250克。
用法：将桃仁、杏仁泡发洗去皮，花生米泡发洗净，加佐料共煮熟，勿煮过久;将芹菜洗净切断，用开水焯过待凉，与桃仁、杏仁、花生米拌匀，加入少量盐即可食用，可作正餐小菜食用。
功效：行气活血，化痰开音。
上面介绍的这些用水果做的治疗中耳炎的食谱，大家目前可以先选一个来试试，这些食谱不同于一般的中药，它们的味道都是比一般的中药要好很多的。所以那些无法接受中药难闻气味的朋友，这些水果药膳就是最适合你们的了。而且它们的价格也比较低，做法也不会损失水果中有利于中耳炎治疗的营养成分。
（责任编辑：jbwq）
