每当我们听到别人用清亮的嗓音说话时，当我们和同事一起去唱歌时，我们总会想起自己沙哑的声音而不敢开口，这时我们失去的是我们的人格魅力，是我们的自信，声音沙哑是声带息肉的典型症状，那么得了声带息肉以后我们要注意什么呢？
声带息肉是发生于声带固有层浅层的良性增生性病变，也是一种特殊类型的慢性喉炎。最主要的临床症状为声嘶。通过喉镜检查可以做出临床诊断。治疗方式主要为手术切除治疗。若经治疗好转后，患者仍暴露于用声过度、用声不当、吸烟等危险因素中，则声带息肉可再次出现。术后要继续避免和治疗可能的致病因素。
一、生活习惯不良
如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯，预防声带息肉的出现。
二、要改掉清嗓的习惯
很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
三、不要用嗓过度
用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有声音频率范围、音强、发音用声的时间三个方面，超过此范围将发生声带病变。
四、演员唱歌
老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食，可以有效的预防声带息肉。
五、变声期期间一定要注意休息
月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
六、高音歌唱由于声带关闭太紧
两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多!提示您：若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。
任何疾病的治疗它都有一个过程，治疗的过程是缓慢的，不能一跃而就，那样是达不到很好的效果的，疾病的治疗缓慢，我们的护理液不能着急要慢慢来，这样才是对患者最好的帮助。
（责任编辑：jbwq）
A:
A:
