尽管大家的生活水平越来越高了，但是很多疾病的发病率也出现了逐年上升的趋势，不孕不育就是比较典型的一种。而对于不孕不育症患者朋友们来说，千万不要自我埋怨，而是应当积极接受治疗并做好日常护理。那么下面小编就给大家详细介绍一下不孕不育的护理要点，具体内容介绍如下。 1.心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑 要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。 2.注意自我保护，减少不孕的发生 对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。 3.增加营养，加强锻炼 多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 4.平时宜节欲，避免房事过频 节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。 综上，就是不孕不育的护理要点的相关介绍。希望不孕不育症患者朋友们能够在平时对自身做好护理工作，小编在此也祝愿大家早日实现作爸爸（妈妈）的梦想。
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（责任编辑：jbwq）
