估计年龄小点的都没听说过卵巢囊肿，卵巢囊肿是指卵巢的良性肿瘤，是最常见的妇科疾病。发生于任何女性年龄，以生育期为多见。长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大造成体质过度酸化、人体整体的机能下降，免疫功能降低，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。听起来是一种挺可怕的病，大家还是尽量的去预防一下。毕竟谁都不想生病，这就在于平时自己如何去做了。
预防
卵巢囊肿因其早期无症状容易被忽视，难以预防。高危人群的严密监测随访，早期诊治可改善预后。
1.开展卫生宣传教育，高蛋白、富含维生素A饮食，避免高胆固醇食物。高危妇女可口服避孕药预防。
2.高危人群筛查：主要包括：风险评估、遗传咨询、BRCA基因检测。对于筛查认为高危的患者再进行适当的医疗干预。
3.重视卵巢肿瘤的诊断及处理：每年定期体检，配合B超，CA125等检查。卵巢囊肿大于125px，应及时手术切除。重视青春期前、绝经后或口服避孕药妇女发现卵巢肿大，应及时明确诊断。盆腔肿块扪诊不清或治疗无效者，及早进行手术探查。
卵巢囊肿饮食宜忌
宜
（1）宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
（2）出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
（3）感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
（4）腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
忌
（1）忌烟、酒、咖啡、可可等。
（2）忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒。
（3）忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。
（4）忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。
由于卵巢囊肿容易被忽视所以女同胞们要定时的去医院做一下身体检查，这样会更加有效的预防卵巢囊肿。吃药不忌嘴就是对不听话且自制力不够的人说的，所以在平时吃东西的时候要注意一下自己的饮食。无论什么时候尽量管住自己的嘴巴，这样疾病才会远离我们。
（责任编辑：jbwq）
