几十年的临床工作中，我们发现一个基本规律，那就是：身心健康者，得病易康复。这也许就可称之为肝病康复的秘诀。
得病是不幸的事，但急是急不好的。相反，情绪上的波动常能通过神经内分泌系统的作用，不利于肝病恢复。我们认为，肝病患者应该从思想上正确对待，情绪上保持乐观，精神上力排消极因素，动员发挥自身的力量与医护人员一起与疾病作斗争。何况病毒性肝炎多属自限性传染病，病情的波动与自身免疫的不平衡很有关系。只有培养自己坚强的性格，锻炼自己克敌制胜的意志，才有可能在治疗的基础上缩短病程，达到康复的目的。
临床经验告诉我们：大部分肝病，三分治病七分养。在急性期或重型时需更多依靠医护人员，到恢复阶段和慢性病程时，主要就靠自我疗养。疗养指的是肝炎起居、运动情况、饮食营养和精神调理。在精神调理上，只有身心健康，肝病才容易康复。
有个肝病患者的康复秘诀是：以康复为目标，活得潇洒一点，糊涂一点。平素要助人为乐，知足常乐，自得其乐；保证每日合理膳食，适当运动，戒烟禁酒，心理平衡。
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（责任编辑：jbwq）
