骨质增生症又称“增生性关节炎”、“肥大性关节炎”、“退行性关节炎”等，是一种慢性骨关节疾病。主要表现为关节疼痛、转侧屈伸不利、麻木不仁等，X光检查可见骨关节呈增生性改变。骨质增生，这种骨科疾病在老年人身上尤其多见，这是有根据的，因为骨质增生发病率会随着年龄增高而增高。通常情况下，骨科疾病的发生跟外界因素关系最大，骨质增生也不例外，多是外界的损伤所导致的。
骨质增生症病人不宜吃过多蛋白质骨质增生症病人不宜吃进过多的蛋白质，宜进食高钙的食品，以确保病人骨质代谢的正常需要。老年人对钙的摄取量较一般成年人增加50%左右，即每日食物中的钙含量不少于1200毫克，所以本病多见于老年人。必要时要补充钙剂，同时蛋白质的摄入要有限制。否则，食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出。骨质增生症病人不宜吃油腻食物骨质增生症病人不宜吃油腻食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。这些食物属于高脂肪食品，多食会引起肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病等病，还会加重骨质增生，因此不宜多吃。宜进食含维生素丰富的食品，维生素和维生素能促进人体对钙的吸收，维生素缺乏，必将导致人体钙质缺乏，加重骨质增生病情。因此，宜多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品、鸡蛋等含维生素丰富的食物。 （责任编辑：jbwq）
