清洗外阴是预防外阴白斑的首要一步。外阴白斑是一种常见妇科病，生活中做好外阴白斑预防很重要。女性朋友要多加注意，预防外阴白斑的几种方法，首要一步就是学会清洗外阴。下面听听专家的介绍。
1.注意水温
清洗外阴时应注意控制水温，不要过热也不要过凉，以温水适宜，避免局部受到过激刺激。
2.注意多用清水
清洗外阴时，女性应尽量只用清水，慎用各种护理液，尤其是碱性护理液。阴道的pH值属偏酸性，具有多种正常细菌，其中乳酸杆菌能够有效抑制其他病原菌的生长，是外阴的一个天然防御屏障。如经常用碱性护理液刺激外阴，就会大大破坏其菌群环境，不仅不会起到清洁防病作用，还会加大外阴白斑等多种疾病的发生几率。
3.注意清洗顺序
女性进行局部清洗时，一定要按照正确的顺序从前向后洗，且从干净的地方开始清洗，以减少交叉感染的风险。一般要先洗外阴部位，再清洗肛门部位，以降低霉菌性、真菌性等外阴疾病的发生几率。
4.注意外阴清洗的频率
女性外阴有本身有自洁防御的功能，正常情况下不需要每天清洗，一般一周清洗3～4次即可，但要注意性生活前后需进行清洗，并要重视夫妻同洗。
预防外阴白斑，清洗外因是很重要的一步。女性朋友一定要做好外阴的清洗工作，这样才能够有效预防其他妇科病发生。出现外阴白斑疾病后，也不要惊慌，要及时去医院就诊，避免延误加重病情。
详细说明外阴白斑的具体危害
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