如今妇科疾病的种类有很多，外阴白斑就是我们生活中非常多见的一种疾病，外阴白斑让很多女性都非常痛苦，所以大家一定要重视自己的生活细节，养成良好的卫生习惯，就能够避免外阴白斑疾病。
1、注意外阴清洗的频率。女性外阴有本身有自洁防御的功能，正常情况下不需要每天清洗，一般一周清洗3～4次即可，但要注意性生活前后需进行清洗，并要重视夫妻同洗。
2、注意多用清水。清洗外阴时，女性应尽量只用清水，慎用各种护理液，尤其是碱性护理液。阴道的pH值属偏酸性，具有多种正常细菌，其中乳酸杆菌能够有效抑制其他病原菌的生长，是外阴的一个天然防御屏障。如经常用碱性护理液刺激外阴，就会大大破坏其菌群环境，不仅不会起到清洁防病作用，还会加大外阴白斑等多种疾病的发生几率。
3、注意水温。清洗外阴时应注意控制水温，不要过热也不要过凉，以温水适宜，避免局部受到过激刺激。
4、注意清洗顺序。女性进行局部清洗时，一定要按照正确的顺序从前向后洗，且从干净的地方开始清洗，以减少交叉感染的风险。一般要先洗外阴部位，再清洗肛门部位，以降低霉菌性、真菌性等外阴疾病的发生几率。
外阴白斑的危害性是大家不能忽视的，如今这种疾病的患者非常多，一旦患上疾病，不仅要及早的进行治疗，还应该重视自己的日常生活细节。发现疾病不是可怕的，患者要正视疾病，及早的治疗。
