胰腺癌已经成为我们耳熟能详的一个名字了，因为现在的患病人数在逐渐地增高，而且胰腺癌的至于非常困难，不仅治愈率低，而且患者的寿命也会比较的短，因此，及时的做好预防工作就显得非常的有意义，下面我们就来介绍一些胰腺癌的预防的小知识，希望能够给大家一些帮助。
第一位的就是要戒烟，这是致癌的一个重要的原因，希望烟民们应该格外的注意。其次，预防胰腺癌不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。第三，预防胰腺癌有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
最后，我们也需要在生活之中养成比较优良的生活的习惯，这对于疾病的预防也会比较重要。生活习惯不规律的人，如彻夜唱歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
经过小编上述的介绍，大家就应该会明白，在生活之中预防好胰腺癌是一件比较的轻松地一件事情，只要我们能持之以恒，坚持正确的方法以及合理的调节自己的生活节奏，就能够最大程度的获得健康。
（责任编辑：jbwq）
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