科学预防股骨头坏死？股骨头坏死给人们的生活带来了很大的危害，患者严重时不仅生活不能自理也给精神上增加了一定的压力，平时一定要加强髋部的自我保护意识，防止这类疾病给人们带来的危害。
科学预防股骨头坏死：
1、我们必须加强自我保护意识的髋关节。
2、注意脚下走的时候，小心摔跤了，尤其是在冬天的时候，走到防滑落的注意。
3、体育运动之前，要充分做好准备活动，臀部的感觉热，灵活程度。
4、在扛、背重物时，以避免髋关节扭伤，尽量不要干重活。
5、髋关节损伤应及时治疗，切不可在疾病伤害案件，走路太多，以免造成髋关节反复损伤。
6、在治疗某些疾病，特别是一些痛苦的疾病，尽量不用或少用激素类药物。
7、不要发展长期酗酒。
8、科学预防股骨头坏死？坚强内固定股骨颈骨折，同时带血管蒂骨瓣头骨中的应用，促进股骨颈骨折愈合，增加头部血液循环，防止骨坏死，术后应定期随访，促进适当的口服中药和钙的血液循环，防止发生股骨头缺血性。
9、因为相关疾病必须应用激素时，掌握短期适量的原则，并与血管扩张剂，维生素D，钙等，不服从命令的自我主张，激素类药物滥用。
10、我们应该改掉坏习惯，或饮用，长期饮用，接触环境致病因素，酒精的化学去除毒性，防止组织吸收。
11、对职业因素如深水潜水员、飞行员，在高压力的工作环境中的人员应注意劳动保护，改善劳动条件，不应改变工作和及时的治疗。
12、饮食上应做到：不吃辣椒，不酗酒，不吃激素药，注意增加钙的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜，多晒太阳，防止体重，对股骨头缺血性坏死的常规活动有一定的预防作用。
上述就是为您介绍的科学预防股骨头坏死，预防股骨头缺血性坏死的方法使人们能够更好地避免患上股骨头坏死，所以，人们不必担心自己受到疾病的影响，也祝患者早日康复，有一个健康的身体。
股骨头坏死的表现
股骨头坏死的症状是什么
（责任编辑：jbwq）
