预防股骨头坏死的办法？对于股骨头坏死保养至关重要，患者一般除了治疗以外还要重视日常的保健，患者应该在饮食上和锻炼上下功夫，这样能够促进患者疾病的痊愈！
预防股骨头坏死的保健方法：
减少辛辣食物与酒精的摄入
饮食上应少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要过量饮酒，以免对股骨头造成不必要的刺激。
控制激素类药物的摄入
尽可能不吃激素类药物。如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。
保护髋部
预防股骨头坏死的办法？在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。受伤尚未完全痊愈时不要过多活动，以免反复损伤髋关节。
锻炼预防
由于职业因素易发股骨头坏死的人，应注意科学地锻炼身体。飞行员、潜水员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，最好尽早治疗或者更换工作。
合理治疗
对股骨颈骨折的患者提倡早期无创复位，采取合理的内固定器材和方法。由于股骨颈骨折的患者多为老年患者，因此要给他们进行全面检查，以利于根据个人具体情况来制定恢复方案。
上述就是为您介绍的预防股骨头坏死的办法，专家建议给股骨头坏死患者在日常的饮食中一定要注意以上几点。合理健康的饮食能对股骨头坏死的康复起到一定的作用但并不是能根治股骨头坏死，治疗股骨头坏死还得到专业正规的医院去接受治疗。
怎样才能有效预防股骨头坏死
告诉你生活中如何预防股骨头坏死
（责任编辑：jbwq）
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