股骨头坏死这种疾病在生活中经常见到，多半是发生在中老年患者的身上，如果不积极治疗的话，患者会非常痛苦的，疾病会越来越严重的，在生活中做好股骨头坏死这种疾病的预防才行，那么预防的办法都有哪些吧!
1.一定要加强髋部的自我保护意识。
2.走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5.髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
6.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8.对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9.因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10.应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
都对股骨头坏死的预防办法有了一定的了解了，在生活中患有股骨头坏死的患者要注意保暖，在锻炼身体的时候要多加注意，千万不要让疾病越来越严重，患上了这类疾病的时候，患者还要注意生活中的饮食，不要吃辛辣的食物。
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