在生活中，相信人们对于颈椎间盘突出疾病已经感到不陌生了，有很多人都出现了这种颈椎病，尤其是在办公室工作的白领群体发病率最为常见，给他们的工作和身心带来了巨大的困扰。下面，我们就看看诱发这些颈椎间盘突出的病因。
病因一：姿势不良
在工作中，很多人没有保持正确的坐姿，长期下去，这样就会引起肌肉的不平衡，久而久之会压迫神经，从而诱发此病。
病因二：面对电脑
我们都能够了解到，显示器和头部平行，人们老是下巴往前，头往前倾，胸骨是前倾的，仰头的姿势，这样是很容易疲劳的，姿势持续的时间长了，一天两天没关系，但是很长时间以后，就会出现酸麻、疲劳的情况。
病因三：坐姿不正确
一般情况下，人们坐的椅子最好是九十度，太高或者太低都不好。如果太低的话，腿要往上翘。太高的话，也不行。因为显示器老是在一个地方，长时间在同一侧这样坐着，没有机会让另外一面的肌肉有收缩的机会，一边的肌肉就会越来越短。
病因四：鼠标问题
在如今，有一个很热门的词语叫做鼠标手，这通常使人们经常使用电脑而导致的。鼠标垫放在前面比较好，但是有的时候垫子离我们太远了，要往前够这个，就造成姿势不正确，最正确的姿势是距离尽量保持骨头的宽度与弯度，胸骨是应该稍微弯曲，还要注意屏幕是眼睛的水平线，不要太远。
以上所介绍的就是诱发办公室颈椎间盘突出病因，希望大家在平时生工作中，一定要注意正确的坐姿，适度工作，避免不良姿势，而诱发颈椎病的发生。
腰椎病
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