中医对治疗疾病有一句话叫做“三分治，七分养”，对待疾病，不仅要用药物和医学手段治疗，更要在日常生活注意养身保健。对于号称男人杀手的前列腺炎更是如此。在日常生活中，一定要做好前列腺炎的保健，爱惜自己的身体，远离男人的难言之隐。
前列腺炎的治疗其实并不是非常难，比治疗更难得是患者配合治疗和日常生活中的保健。前列腺炎的保健方法有一下几点(一)在生活有一个良好的生活习惯。生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。清除自由基使症状得以改善。尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。(二)控制好性生活的量和度。不少前列腺炎患者，对性生活存在顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，实际上，性兴奋使得前列腺液分泌增加，频繁地产生性兴奋而不排精，会造成前列腺液积聚在前列腺，为病原体的生长繁殖和播散提供了良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
如果对待前列腺炎只知道治疗，却不注意平时的保健，会造成疾病的反复，让患者深受其害。其实如果能做到正确的前列腺炎的保健，对前列腺疾病的治疗、康复和预防都会有很好的效果。希望大家能够引以为鉴。
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