耳鸣平时要注意什么

1、创造良好的环境保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态，特别适合于肝阳上亢和气血亏虚两种类型。

2、健康锻炼在病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。

3、饮食方面肝阳上亢的患者忌浓茶、咖啡及辛辣之品;气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，忌暴饮暴食;肾精不足型的患者忌食过咸伤肾之品，多食核桃，充养脑髓;痰湿中阻型的患者忌肥甘厚味，戒饮酒，予佩兰、桔皮泡水饮，健脾祛痰。

4、注重病因护理肝阳上亢患者多情志不畅，宜重心理护理，使之心情舒畅;气血亏虚的患者忌劳累，节制房事，忌纵欲过度;痰湿中阻患者呕吐者多，呕吐重时取侧卧位。

5、其它对耳聋耳鸣患者还应该注意其血压变化，观察耳聋耳鸣发作时间、程度、诱因以及发作时伴随的症状。

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（责任编辑：jbwq）