股骨头坏死锻炼治疗方法

股骨头坏死锻炼治疗方法，股骨头坏死是骨科疾病比较多见的一种疾病，此病对于患者的影响还是很大的，股骨头坏死的发生会严重影响到患者的日常活动，严重的时候还会导致患者的瘫痪，所以必须要积极锻炼，那么股骨头坏死的锻炼治疗方法是什么呢。

(1)卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，屈髋屈膝9°，动作反复。每日200次，分3～4次进行。应用于：ONFH保守治疗以及外科治疗术后卧床期。

(2)坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3～4次进行。应用于：ONFH保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

(3)立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，屈髋屈膝9°，动作反复。每日300次，分3～4次进行。应用于：ONFH保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

(4)扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双脚与肩等宽，下蹲后再起立，动作反复。每日300次，分3～4次进行。应用于：ONFH保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

(5)内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3～4进行。应用于：ONFH保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

上述内容就是我们对于股骨头坏死锻炼治疗方法的详细介绍，相信大家在看了以上的介绍后，一定对于这种疾病有了详细的了解了吧，股骨头坏死的锻炼方法对于治疗疾病是由很大帮助的，患者朋友在生活中可以通过锻炼治疗疾病，如果大家还有其他想要了解的，可以咨询我们的在线专家。

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