在生活中腰椎间盘突出是一种常见的疾病，腰椎间盘突出是因椎间盘退变破裂后突压迫脊髓，是脊柱的常见病和多发病，一般多见于中老年和长期体力劳动者。但是现在随着人们生活、工作压力的增加，人们长时间坐着，给腰部造成很大的压力。那么腰椎间盘突出患者保护腰部的方法有哪些呢？
腰椎间盘突出患者保护腰部的方法有哪些呢？腰椎间盘突出患者要正确治疗疾病，腰椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂；这是因为由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很微弱，口服药物难以到达，长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。
腰椎间盘突出患者保护腰部的方法有哪些呢？腰椎间盘突出患者要注意保养，人体犹如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是腰椎间盘突出，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
腰椎间盘突出患者保护腰部的方法有哪些呢？腰椎间盘突出患者要多注意休息，腰椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。
腰椎间盘突出患者要对疾病有一个正确的认识，患者在做运动时，不要太剧烈。平时要进行适当的锻炼，这样对病情有一定的缓解作用。腰椎间盘突出患者一定要保持良好的心理状态，不仅要按时服药而且也要根据以上注意事项，对生活、工作作出合理的安排。
腰椎间盘突出严重后果
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