可以看出现在腰椎间盘突出现在越来越年轻化，而且腰椎间盘突出患者一般以办公室人员居多。腰椎间盘突出让患者无法全身心投入工作中，腰部的酸痛时刻折磨着患者，那么腰椎间盘突出患者平时该吃些才对病情有帮助呢？
腰椎间盘突出是一种慢性的疾病，一般导致患腰椎间盘突出的原因多是，与大家在生活中不注意引起的。大家在生活中坐卧姿势不正确，而且长久保持一个姿势，对要不造成了劳损，使患者患腰椎间盘突出。
很多腰椎间盘突出患者认为，只要在生活中注意，腰腿痛会得到缓解的。很多腰椎间盘突出患者寻找通过食疗治疗腰椎间盘突出疾病。比如当归、生姜各30克切大片；羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入沙锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日1剂。
腰椎间盘突出患者平时该吃些才对病情有帮助呢？腰椎间盘突出突出患者在平时可以吃一些，猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克（打碎）。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1－2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
腰椎间盘突出患者平时该吃些才对病情有帮助呢？腰椎间盘突出症患者要注意在平时饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等，还有一些水果，进行一些适当的锻炼，不要吃油腻、烟酒。
导致腰椎间盘突出常见原因
（责任编辑：jbwq）
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