经过了寒冷的冬季,又迎来了新的一年,现在春暖花开,可以说是万物复苏。但是专家表示,每逢换季的时节,都是心血管疾病高发的时刻。
首先来说,心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病总称。可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。在这个时节,冷空气活动频繁,使此类病患增多。随着气候的转暖,人们的户外活动增多,心肌耗氧量也随之增加。因此很容易患发心血管疾病。
那么在这个时节如何做好预防心血管疾病的工作呢?下面专家给大家提醒以下几点。
第一点:注意居室通风,避免呼吸道感染等情况发生。
第二点:根据气温变化,适时添减衣物,居室保持适宜的温度,避免忽冷忽热,减少血压波动及心绞痛发作。
第三点:规律服药,切勿随意自行停药或加药,用药还需向专科医师咨询。
第四点:一旦发生胸闷胸痛等不适症状,应及时就诊。
第五点:适当体育锻炼,增强心脏活动耐量,但活动量应因人而异,雾天或雾霾天应避免室外活动。
第六点:清淡饮食,选择低盐、低脂、高纤维素饮食,保持排便通畅,春天易上火加剧便秘,用力排便也是心绞痛的一大诱因。
通过以上介绍,想必大家对“换季时如何应对心血管疾病”已经有所了解了,希望能够得到所有大众的重视,此类疾病危害很大,因此一定要注意防患。
专家介绍心血管狭窄的预防方法
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