股骨头坏死目前在临床上的自检方法有不少，随着近年来股骨头坏死发病率呈上升趋势，股骨头坏死诊断专家们对股骨头坏死的研究也深入的开展，当下，有关专家提出：怀疑股骨头有病变的患者们，可用“4字测试法”来进行自检。
那么到底什么是4字测试法呢？4字测试法是否复杂呢？这里我们就来为患者朋友们进行详细的操作介绍，希望对患者朋友们有所帮助。
4字测试法指的是：自检者可平躺在床上，两腿并拢伸直，将右侧腿抬高并向外侧屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端，然后归位，抬左腿重复操作。如果两条腿可以完成上述操作，则证明股骨头没有问题，活动度没有受限。
以上就是临床上界定的4字测试法，操作起来相对简单，但一般的患者朋友们要谨慎使用，只要方法掌握得当对早期股骨头坏死的自检来说无疑是一部宝典。当出现股骨头坏死类似症状时，可以参考上述的方法初步判断一下，当然，如果自检者不能完成4字测试法，或者对病情完全不了解的患者们，还是应该到医院进行进一步的检查，通过仪器的检测能准确的判断和确诊，只要能和医生进行良好的沟通，就能做到早期的排查和诊断。
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