我的一位老同学小时候理科成绩就非常好，长大后立志成为一名工程师。天道酬勤，这位同学凭借着顽强的毅力和勤奋的学习态度，终于考上了一所理想的大学，进入了土木工程系深造。一次同学聚会，他向我说道，自己经常不自觉的感觉腰部疼痛，而且主要部位是腰椎的第三，第四椎骨疼痛，我想他可能会患上了腰椎间盘突出症。为了便于大家对腰椎间盘突出症的自我检查，我给大家介绍几种方法。
腰椎间盘突出症产生了，可以通过一定的手段进行自我检查。腱反射改变，腰椎间盘突出时，膝腱和跟腱反射出现减弱、消失和亢进。腰3、4椎间盘突出时，膝反射减弱或消失，足背伸、内翻力量减弱;腰4、5椎间盘突出时，膝腱及跟腱反射存在胫后肌腱反射改变，伸趾运动无力;腰5骶1椎间盘突出时跟腱反射减弱、消失或亢进，足外翻力量减弱。
以下几种腰椎间盘突出症自我检查的方法简单易学，希望对大家有一定的作用。直腿抬高试验：腰部及小腿外侧有放射性疼痛为阳性;拉塞克氏征：腰腿部有放射性疼痛或肌肉痉挛为阳性;健肢抬高试验：当健肢被动直腿抬高时，患肢坐骨神经分布区出现疼痛为阳性;肌神经牵拉试验：当髋关节处于过伸位时，大腿前侧沿肌神经分布区出现牵拉放射疼痛为阳性;仰卧挺腹试验：当挺腹而出现腰及下肢放射性疼痛或挺腹的同时屏气咳嗽而出现腰及下肢疼痛为阳性;压颈试验：检查者用拇指和食指压迫颈静脉持续约1-3分钟，使椎管内压增高，腰及下肢出现疼痛时为阳性;屈颈试验：当颈部逐渐屈曲致颏部抵到胸部，腰及下肢出现放射性疼痛时，即为阳性。
本文详细的介绍了腰椎间盘突出症的自我检测方法，这些方法简单易学，可以对腰椎间盘突出症的存在性进行简单的自我诊断，如果发现不良的早期病症表现，建议尽早的治疗，以免病情的扩大化。
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