长期便秘怎么回事

长期便秘怎么回事,便秘是一种临床常见病，每天总有一点存在肠道褶皱，及时排出在肠道内滞留的时间，太长因为大量的水分被吸收，使他们变得干硬，对便秘的形成。特别是中老年人，孕妇，儿童和节食者，便秘的发病率很高。下给大家接介绍，一下长期便秘怎么回事。

肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病，也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康

不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。

以上为大家介绍的是，相关便秘的问题，希望通过以上的讲解对，大家有一定的帮助，便秘患者一定要及时，到正规的医院治疗，祝大家身体健康。

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