无痛人流手术是目前很流行的一种终止妊娠的手术方式，它可以做到瞬时间终止妊娠，即刻消除意外怀孕女性的隐忧。毕竟是骤然停止的妊娠，对人体是有伤害的，术后的饮食调理很重要。那么无痛人流后应该如何注意饮食调养呢?
大家都知道蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以在人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
无痛人流手术后，女性朋友们在正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪的摄入量。手术后一个星期之内的脂肪摄入量控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
由于无痛人流手术对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，再加上手术过程中女性朋友们心理上承受的压力和肉体上的痛苦，所以一般情况下女性朋友们产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。所以流产后应重视饮食的补养，这对女性朋友们的身体健康有很大的影响。
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（责任编辑：jbwq）
