在日常做好全面的自我护理对于任何疾病的患者来说都是非常有必要的，当然对于风湿病人来说尤其关键。通过一些合理的护理工作，风湿患者可以帮助自己去除关节受损的危险，对避免不能自如的参加日常活动非常有益。那么适宜风湿患者采用的护理方案是什么呢？
1、重视远离可以加重病情的病灶性因素非常关键，这是风湿患者进行自我护理的关键。风湿患者在夏季要避免因为贪凉而睡在水泥地板和风口处。患者居住的房屋要避免潮湿和阴暗，要选择通风、向阳的房间，并保持空气新鲜。在夏季一些风湿患者容易出很多汗，患者不要任由“汗流浃背”，更不要用风扇或空调直接把汗吹干。患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。风湿患者在一年四季无论冬夏都要注意保暖，要积极预防受风、受潮。风湿患者还要注意在平时生活中劳逸结合，避免过度劳累及精神刺激。
2、合理的安排活动和休息时间同样也是不可忽视的护理工作的细节。适当的休息对于风湿患者的顺利康复是不可或缺的，风湿患者要根据自己的病情进行适当的休息。尤其是风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。风湿患者不能因为畏惧受损关节的疼痛症状而不采取一定的功能锻炼，在风湿病的病情得到有效控制后，风湿患者可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
其实通过风湿的护理来减缓病情，稳定症状对于患者来说是非常关键的，因此除了以上这些护理方案以外，风湿患者还应该注重从调整饮食和调节情绪这些方面着手，积极的进行自我护理工作。
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