前列腺炎的论坛

前列腺炎的论坛，前列腺对于男性朋友十分重要，如果前列腺出现疾病，必然会给患者的身体造成大的影响，甚至会引发多种并发症，而且如今前列腺炎的发病率是越来越高，为了不让更多人受到伤害，我们必须要做好前列腺炎的预防工作。那么前列腺炎怎么预防呢，今天我们请专家为大家讲解。

1、避免酗酒和食用大量辛辣食物：预防前列腺炎，男性朋友在生活中就要注意饮食习惯，不饮酒，少吃辛辣刺激性强酌食物如辣椒、咖啡等，避免前列腺及膀肮颈反复充血、更加严重局部胀痛，平时多吃些蔬菜水果，多饮水，减少便秘的发生，因为大便秘结会更加严重前列腺坠胀的症状。

2、不憋尿：改掉憋尿的坏习惯，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，很容易引发前列腺炎。

3、规律的性生活：前列腺炎的发生和患者的性生活有很大的关系，所以要预防此病，就必须要节制性生活，而且要保证有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

4、多饮水：前列腺炎的发生就是因为尿液浓度过高，所以男性朋友就要多饮水多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

5、避免磨擦：前列腺炎充血是导致前列腺炎发病的关键原因，会阴部磨擦就会导致前列腺充血，所以男性在生活中要避免膜材，少骑自行车、摩托车。

6、讲究卫生。坚持洁洗会明部是防范前列腺炎的一个重要环节。特别在同房前，冲洗外生殖器是特别必要的。

前列腺炎的论坛，这就是我们为大家介绍的几种预防前列腺炎的方法，希望对男性朋友预防此病有帮助，随着前列腺炎发病率的不断升高，对于此病的预防工作也是势在必行的事情，希望每个男性朋友能够做好预防。

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